三角肌羽状肌,三角肌

肩部训练计划丨三个杠铃练肩的动作帮助健身新手打造三角肌厚度
位于肩胛骨冈上窝内,斜方肌的深面,为长三角形双羽状肌 .
三角肌解剖功能
但是三角肌本身是块比较小的肌肉,而且是 羽状肌,容易疲劳,所以不太
三角肌也是肩部所有肌群中,横截面积最大的肌肉,也是全身少有的大羽状