春天是养肝最佳时期,练这一套瑜伽给肝脏排排毒. 一
刮肝经,只需做好这 3 步,无病一身轻!
期门穴,不需要很准确找出来,大体位置上用手掌左右搓一搓就可以
章门穴是肝经上的大穴,也是脾的募穴,"脏会章门";也就是说章门穴不仅
清肝经,按揉肝俞,太冲穴疏肝理气,运内八卦健脾助运.
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