擒拿术基本功,擒拿术基本功图解

简单实用擒拿术:拿头颈,拿腰,拿肩
擒拿秘籍《九重天》译注:赵氏擒拿术(上,中,下)三册合
武术精髓之:中华武术四大技击之一——擒拿术
[转载]70年代解放军擒拿术
【引用】少林擒拿术--高德江