足内侧肌肉,足内侧

足部肌肉
下肢肌肉
因为绝大多数跑友都没有针对小腿前侧,外侧,内侧肌肉进行放松
stretch丨你是否有"足内翻"?_肌肉
足底肌两个部分,其中足底肌可分为内侧群,中间群,外侧群,共12块肌肉