是的,其实薯类的营养价值也不简单,今天我们就学习一下薯类食物那些不
红薯,芋头等薯类也是粮食,只不过含了很多的纤维,四两的薯类食物等于
3,根茎薯类
(2)在不减少其他食物摄入的同时,将薯类当作蔬菜大量食用,或将薯片
初冬养生 宜多吃五种薯类食物
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