坐禅 意境,坐禅 水墨画

坐禅是悟道的根本
是谁,在我的心头打坐
面对夕阳和连绵不绝的云海,静坐于巨石之上,也有些打坐参禅的意境
初学坐禅,如何安排居家禅修生活?
只有慈明一人,以锥子刺股驱走睡意,而仍专心坐禅.