擒敌拳动作图解,擒敌拳分解动作

武警摔擒,擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作(图文并貌
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擒敌拳十六动图解 擒敌拳16动——抱臂背摔 4 动作要领:进步同时
武警擒敌拳16动图解(3)
预备姿势 动作要领:在立正的基础上,听到"擒敌拳——预备"的口令