瑜伽脚掌的发力点,瑜伽脚掌的发力点图

你练对了吗?8个常见瑜伽体式发力图
瑜伽山式站立,足跟部分有四个点发力 分别是大小脚球两个和后脚跟
瑜伽教培 下犬式脚不着地的焦虑终于获救了
练瑜伽,为什么要压脚踝,开脚背?_脚掌
被很多人忽视的脚掌力,恰恰是瑜伽的根基,站不稳的原因就在这