瑜伽脚掌的发力点,瑜伽脚掌的发力点图

老师,做瑜伽时脚抽筋怎么办?
[转载]情人节特刊-情侣瑜伽 让你和他更靠近
不要求手臂的动作,关键在于脚掌踩住轮面,利用核心力量,让瑜伽轮前后
动作三
女人瑜伽事 从头瘦到脚