矢量女孩起居
又逢小雪至漫天雪花飘
(图表·漫画【二十四节气·小雪】起居养生(横版)
四季起居要点:春季,夏季宜晚睡早起,秋季宜早睡早起,冬季宜早睡晚起.
调整生物钟,按照以往上学作息时间起居,逐步过渡.
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