冬季起居应早卧晚起防寒保暖
理解"春夏养阳"的含义"起居,运动,饮食"都要注意
3,生活要有规律.要做到起居有常,按时入睡,合理休息,保证睡眠充足.
图表漫画二十四节气小雪起居养生一
5.保持生活起居环境的卫生,注意要经常进行通风换气.
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