时,可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1～2分钟,能起到清心火的作用
后溪穴——清心安神,通经活络
牛黄清心丸 - 少府穴 按摩少府穴有清心泻火,行气活血的功效,最强
(转载)夏季养心黄金期,最宜做这5件事!清心降火,宁神助眠
夏季宜养心清心养神的食疗方来啦
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