足球脚背外侧踢球,足球脚背内侧踢球

脚背放松,脚外侧充分接触来球后将球停下.
迈步前伸着地前,用脚背外侧推拔球前进. 7
2,脚外侧停球 完成上述动作后,将右脚迅速从球后绕过,然后用外脚背将
足球训练丨终极控球大师训练计划第二天
职业足球运动员都在用——提升控球水平的7组训练!