起点:第3～5肋骨前面. 止点:肩胛骨喙突.
起点:骶骨背面,髂节后部,腰椎脊突和胸腰筋膜 止点:棘肌止于颈,胸椎
双侧髂嵴最高点的连线,一般通过第4 腰椎椎体下部或第4 ,5 椎体间隙.
练瑜伽常塌腰,肋骨突?不只是收腹,这 3 点很关键!尤其
肋骨在这图的什么地方
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