肩胛骨下的准确位置图,肩胛骨的准确位置图

图/摘自《躺着做的肩胛骨放松操》
前侧的稳定,那么大重量硬拉中的「核心稳定」就是包含了骨盆,肩胛骨
肩胛骨疼痛的鉴别方法
肩胛骨内侧缘疼痛
钱要赚,身体更要顾.健康保命的心俞穴,肝俞穴 (转载)