做法:将两手掌对搓至手心发热后,分别放置于命门穴,肾俞穴处,上下按摩
2,越灸越水嫩的穴位——肺俞穴/肾俞穴
肾俞穴:腰上的补肾开关,这样按一按,肾不虚,腰不疼!
慢性肾病灸肾俞_对症自灸健康书
2,肾俞穴
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