三千米图片,一千米图片

我刚刚完成了3公里跑步,加入我一起运动吧 立即参与 完成户外跑步3.
练习一年长跑三千米可以进十二分钟吗?
三公里11分半什么水平
最近太忙了,今晚只能在跑步机上跑三公里,洗洗睡了 立即参与 完成
3000米