龙门架绳索面拉,绳索面拉

龙门架绳索胸拉(chest pull
帝后 肱三头肌训练器三头肌拉力绳双头绳下拉绳索龙门架健身下压绳索
肩部训练十大黄金动作之"绳索面拉"
二,动作分解 1,将龙门架滑轮档位调制上胸高度.
经典动作"绳索面拉"了解一下!