关元,关藏的是我们人体的元气,艾灸关元养元气守住元气之门!
关元的准确位置图和按摩手法
位置:位于腹部正中线,肚脐往下3寸处.
强肾益气要穴 太溪穴 【位置】在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱
用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5～15分钟
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