股一头肌,一头肌

一头肌你知道么?12个健身圈儿黑话你都懂吗?
tendon),就是大腿后侧的肌群,包括半腱肌,半膜肌,股二头肌
一般在健身时,可以把需要锻炼的肌肉分为一下几个部分: ① 胸部:胸肌
如果我没理解错的话,所谓"蝴蝶肌"应该就是指背阔肌,一块强大的背部
男士怎么锻炼各部位的肌肉