股一头肌,一头肌

千万别瞎练一头肌!一个不小心就是"鸡飞蛋打"被废的后果!
股四头肌肉是哪
对照人体图看一下就知道了,肱二头肌得到锻炼之后,会变得越来越有力气
千万别瞎练一头肌一不小心就会练废了
[转载]精雕细刻——肱二头肌