再这样瞎练一头肌,你真的会废!
a4腰才过去,i6腿又是什么鬼
tendon),就是大腿后侧的肌群,包括半腱肌,半膜肌,股二头肌
男士怎么锻炼各部位的肌肉
千万别瞎练一头肌!一个不小心就是"鸡飞蛋打"被废的后果!
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