二头肌越大,一头肌越小?
对照人体图看一下就知道了,肱二头肌得到锻炼之后,会变得越来越有力气
馒头胸,圣诞树,一头肌.11款逆天体型,你最想练成哪一款?
健美与肌, 肱二头肌, 肱三头肌上阳光灿烂的日子照片
肩袖等肌肉,当然手臂也会稍微带一点,从而平衡上肢推的肌肉,保证肩
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