千万别瞎练一头肌,一不小心就会练废了
千万别瞎练一头肌!一个不小心就是"鸡飞蛋打"被废的后果!
一般来说,肩胛骨弹响的原因是斜方肌的力量足够大,而背部的菱形肌长期
增肌期体脂率略高,但整体非常帅 ▼ 让人不禁联想一头肌也是否如此
馒头胸,圣诞树,一头肌.11款逆天体型,你最想练成哪一款?
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