双杠前滚翻成分腿坐,前滚翻成分腿坐

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在翻滚的时候蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂,低头,提臀,团身向前滚翻
十,双杠五练习:前摆上 操作程序:预备姿势,起跳挂臂撑,立臂上,后摆成
第七讲:支撑前摆内转180度下 第八讲:分腿做前滚翻成分腿
《前滚翻成支腿坐撑》二年级体育,陈俊生_二年级体育