正展一头肌胡,正展一头肌

千万别瞎练一头肌一不小心就会练废了
你知道健身圈的黑话么?什么叫一头肌?
在大臂的内侧 肱肌上端,肱二头肌和. 来自:百度百科
想在最短的时间内练强壮二头肌是最好的选择5个动作教你练
一头肌怎么练 有什么方法