而花椰菜中几乎没有的维生素k,β-胡萝卜素和叶黄素,在每100g西兰花中
每100克西兰花所含营养素: 原因一
两种蔬菜都有丰富营养价值,深绿色的青花菜在维生素c,β胡萝卜素含量
无图无真相,我们拿数据说话: 西蓝花/花椰菜:每100克的营养素含量
西兰花的营养价值
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