减肥健身蔬菜top 3:黄瓜,生菜,西兰花,看看他们的营养成分有什么区别
西兰花健康膳食成分
西兰花被称为"穷人的医生", 有这么高的营养价值? 很少人知道
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质,碳水
番茄:100g 牛乳(脱脂):200g 燕麦片:50g 晚餐: 西兰花:200
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