中脘下脘,

从中脘穴始至关元穴从上至下推摩
取穴方法:1,中脘穴位于上腹部,肚脐和胸骨下端连接线的中点就是中脘穴
该穴位于人体的上腹部,前正中线上,在脐中上3寸处,即在中脘穴下1寸,下
在中脘,下脘,关元,天枢,足三里等穴位进行艾灸,有祛湿,增强体质的功效
(2)中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽.