恼人的"肩胛内侧痛"!试试这些改善方法|前锯肌|菱形肌
前锯肌
外展肩胛骨是前锯肌独有的
深层-上后距肌,菱形肌 向前(贴近躯干):深层-肩胛下肌,前
从肋骨开始,前锯肌包裹着身体的侧面和背面,它在肩胛骨下方,并附着在
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