肱四头肌可伸膝,肱四头肌

爱护你的伸膝装置!
可以增强股四头肌,增加肌肉力量,改善膝关节稳定性.
如何增强股四头肌的肌力?加强膝关节周围肌肉力量的锻炼方法
增强股四头肌有助于预防对膝盖的进一步损伤 · 每次拉伸进行30组
创伤后患者出现典型的伸膝障碍,髌上压痛,髌上囊积血以及股四头肌腱不