5-羟色胺食物,5-羟色胺

维生素c能促进"愉悦神经递质"5-羟色胺的合成,从而产生愉悦情绪,抗
营养科普|缓解焦虑,改善情绪,七种食物帮你实现!
他指出:补充色氨酸能够提高大脑合成 5-羟色胺的速度,能够有效地改善
一例慢性传输型便秘患者的治疗 - 美篇
因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多,色氨酸会转化为5-羟色胺,5-羟色