腰间盘突出的正确坐姿,艾扬格椅子瑜伽体式

并且过度拉伸附着在脊柱上的肌肉,从而可能会导致腰间盘突出,腰部酸痛
腰痛,如何正确坐姿!
郑医·科普 | 面对腰椎间盘突出,如何才能有效治疗?
腰间盘突出实用的生活示意图简单易懂
5种病原来是"坐"出来的!教你正确坐姿,久坐也不伤身!