肱三头肌训练计划,肱二头肌和肱三头肌

徒手训练:徒手肱三头肌训练动作
所以我在这里就讲一下肱三头肌内侧头的训练方法
肱三头肌训练动作
肱三头肌
这个锻炼肱三头肌的下拉器叫什么名字?