过肩摔技巧图解,过肩摔图解

肩部训练 — 动作完全图解
本期给大家带来的动作是一本背负投 ,大家俗称的过肩摔,实际上是柔道
00:00 00:12 00:12 为您推荐: 通常会被叫做过肩摔,是柔道中技巧较高
背负投技术"三绝招"
联络方法七:施技者使用双手背负投将对手投摔过去后,让腿迈过对手