拜日式a,瑜伽拜日式b

拜日式的梵文名字叫做suryanamaskara , 是瑜伽练习的根基.
[转载]拜日式ab式 surya namaskara
王仔淀下
【一起练瑜伽】 拜日式a
初级拜日式(primary salute to the sun) 意识集中:体会内心的安宁