呼吸的主要形式有 胸式呼吸和 腹式呼吸.
3,腹式呼吸vs胸式呼吸
胸腹式呼吸,男人都腹式呼吸,女人多胸部呼吸
平常的胸部呼吸是非常浅的,新鲜空气到不了肺叶的下端,而腹式呼吸的
腹式呼吸法:生命深层能量来源
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