足弓疼是怎么回事,足弓内侧疼是怎么回事

跑量过大或跑步时强度增加太快,就会导致横足弓没有适应负荷从而塌陷
它长在脚底的目的是为了稳定足弓形状,并且在你落地时有效
足弓和足跟中部疼痛六块肌肉
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膝盖疼?试试改善足弓