心情烦躁不安低落,烦躁不安心情

情绪突然低落烦躁该怎么缓解?
长期失眠需警惕抑郁焦虑情绪
焦虑烦躁不开心怎么办?
做什么事情都没有动力,甚至会觉得烦躁不安
睡不着觉心慌烦躁不安