搬后腿图解,搬后腿图片

基本功动作:12搬后腿
顺序 左脚撑地,双手在左脚前撑地(注意抬头挺胸,踢右后腿(空中竖叉
后胯根松弛度以及后腿搬腿的小技巧
扳腿分扳前腿,搬旁腿,搬后腿三种,我们将分别叙述 1.搬前腿练习详解
搬后腿