仰卧踢腿,

当你发现你的健身方式是错误的就要及时改正避免影响健身效果
仰卧,踢前腿
动作四:仰卧前踢腿
美女健身博主性感腹部训练仰卧踢腿
仰卧抬腿(步骤1)