屈髋是什么意思,屈髋是什么动作图片

而我们从小做到大的仰卧起坐主要是大腿前侧肌肉和髂腰肌发力,当屈髋
3,腰大肌募集(1)—屈髋屈膝
【有问】"骨盆后倾"的屈髋肌群薄弱,日常生活中会遭遇什么麻烦?
(图12-16)此时易犯错误是,急于站立,而屈髋,含胸,低头.
肘关节屈曲,以肘膝部为支点,肩髋部为轴,支撑起身体,同时屈膝屈髋至