屈髋伸膝的肌肉,屈髋伸膝

注意:第一步是同时屈髋后蹲 膝外展,不存在先后.
位置:肌肉位于大腿内侧,紧邻股直肌,在膝盖上方 功能:膝伸 股外侧肌
一,髋关节肌肉的简单定位:(左侧是浅层,右侧是深层)
3,注意先屈髋再俯身,然后就是膝关节屈曲,感受臀部的收缩张力.
针刀临床中引起膝关节疼痛的部分肌肉