禅定 打坐,禅定 意境

禅定好的人,通常做决策层. 6,打坐20分钟,可以少睡一个小时.
禅修打坐,一种神奇的养生法,开悟的法宝
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禅定就是打坐吗?
打坐禅修,经过了世代的传承与发展,演变为当今风行全球的冥想健身热潮