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反向飞鸟,哑铃反向飞鸟

03.坐姿器械反向飞鸟 4组x8-12次
03.坐姿器械反向飞鸟 4组x8-12次背部肩后束训练
背部肩后束训练坐姿器械反向飞鸟
坐姿器械反向飞鸟第三组:弹力带反向飞鸟
第三组:弹力带反向飞鸟第八个动作,斜凳反向飞鸟第九个动作,哑铃前平举三角肌是一个比较复杂
第八个动作,斜凳反向飞鸟第九个动作,哑铃前平举三角肌是一个比较复杂
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