心腧,

按摩:心俞穴位于背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
按摩心俞穴适宜人群及注意事项_99健康网
取穴:肩井穴,心俞穴,肝俞穴,脾俞穴,肾俞穴.
看看心俞穴的位置和按揉的好处
每天坚持艾灸能够有效的疏解心烦气闷,有助于睡眠,也有安神的效果,也