按揉风池法,风池风府

国医大师吕景山对穴舒筋活络祛风止痛类风池悬钟
5,按揉风池穴
② 揉风池
将双手拇指指尖放在同侧风池穴上,其余四指附在头部两侧,适当用力揉掐
按揉风池 用拇指,食指按揉或用拿法拿颈后枕骨下,胸锁乳突肌与斜方肌