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杠铃划船怎么练才有效果?简单4个步骤,帮你轻松练厚背阔肌_腾讯网
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背肌的训练一直是健身者的难题,两种划船方式都有各自的特点掌握多种杠铃划船背部练习腰不疼小重量训练也会有蝙蝠背
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上斜式杠铃划船必备的三个练背动作,让你的肌肉体型得到更好的优化!
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