揉涌泉,

按揉方法:用手揉涌泉穴,每次3—5分钟.
6,揉涌泉 50-100次
按摩三穴位让你睡得好 1,按揉涌泉穴 涌泉穴位于足前部凹陷处第二
1,按摩涌泉穴,右手揉左脚,左手揉右脚,每天早晚100下,接着揉脚趾100余
推揉涌泉穴的好处