我们有两个要穴是一定要知道的,那就是"中脘"和"足三里"
1 按足三里—促进消化
脾胃虚弱是很多人的通病,可以灸中脘,脾俞,胃俞,足三里诸穴,都可以
中脘 神阙×温阳益脾,暖胃散寒止痛②肝气犯胃:足三里 中脘
腰疼可以灸足三里,中脘这些穴位腰疼可以灸肾俞穴,位于第二腰椎棘突下
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